フリーダイビングトレーニング

皆様おひさしぶりです!

最近、体内改造目的のダイエットにより
大好きだったお酒が、めっぽう弱くなってしまったＨＡＮＡです。
これは、いいことなのでしょうか？？

どうぢようチョコレイトすら食べれなくなったら・・・


最近は、次回３月のフリーダイビング大会へ向けてのプールトレーニングを開始しました!
昨日はお休みだったのですが、
都内ﾌﾟｰﾙでプロのフリーダイバーによるﾌﾟｰﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの講習を受けてきました。



正しい呼吸法から教えていただき、競技前の集中力の高め方も
上手になったかな・・?

モノフィン（イルカの尾ひれのような1枚に繋がったフィン）での競技に挑戦です。


今までは２枚のロングフィンで行っていたのですが、
正しいフォームを教えていただき、
モノフィンでも、なめらかで心地のいい泳ぎができるようになりました♪

スピードはＵＰ!フォーム改善により消費酸素量も大幅カット★

約３時間の講習で、自己ベストもマークでき、大満足です！

今後はお世話になっている専門学校のﾌﾟｰﾙで
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに励みます★

ところで、一緒にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてくれるパートナーがほしいです(笑)
フリーダイビングに興味がある方、
やってみたい方、大募集です(*^_^*)v

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