こんばんわ☆ＨＡＮＡです
今！ＴｒｕｅＮｏｒｔｈではダイエットブームが巻き起こっています

インストラクターは自分の健康管理も大事！
だらしない肥満は大敵です（笑）

ということで、
ＳＴＡＦＦの日課、エクササイズの様子をご報告〜♪


さぁ、突如はじまったエクササイズタイム。
講師はＣＨＩＥ。
なぜか防寒完備のＣＨＩＥ先生です


これは、けして社内イジメの図ではありませんよ〜
エクササイズポーズです！



そしてＨＡＮＡ
ＣＨＩＥ先生の手ほどきのもと、水死体姿勢に
うーん、
トド??
いえっやる気だけはあります!

さぁこの体制で足を左右に思いっきり振って、リズム良く♪




うーん??
よくわからないけどこれで骨盤のずれがぴたっとなるらしいです。
そしてウエスト-５センチも即効だとか!!

これは日課にするしかﾅｲですね〜
お店に来られた際、こおにょうなＳＴＡＦＦが床に寝転がってても不安にならないでくださいね〜


さてさて、今日のなごやかＴｒｕｅショットはこの１枚★
ＨＡＮＡの専門学校時代のひろき＆あおいちゃんが遊びにきてくれました！
二人とも海をフィールドに働いてる仲間です☆
今日久しぶりに相変わらずな２人に会えて、ＨＡＰＰＹなＨＡＮＡでしたっ