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寒さに負けず!!【フリーダイビングトレーニング】

2012年09月23日 23:04

こんにちわ!YURIです★
東京の気温が下がる中、プールの水温も低下・・・(;_;)
そんな中でも元気に練習してきましたよー!!

本日はこのメンバー☆☆
DSC_0066.jpg


今日もスタティックからスタート!!

トレーニング初参加のH泉さん☆
緊張した様子ながらとても楽しそうに
やっていました^^
結果2'12"!!
初トレーニングですごいです!!!

本日バディのQ永さん☆
寒いプールで本調子が中々出ず、ウエットを着用したところ・・
3'43"!お見事(^^)
暖かさって大事だなーと改めて感じましたね♪

image_20120923145520.jpeg
H泉さん&Q永さんバディ♪



そしてお次はM加田さん☆
DSC_0076.jpg
贅沢にも、山本コーチのサポート☆
海外のプールは寒いのが当たり前!との山本コーチの助言の元、
ウエット無しで頑張りました!!
結果4'00"!!
すごい!!さすがM加田コーチ☆



お次はダイナミックー☆
今日はターゲットをするとのことで
スパルタインターバルは2分サークルを5本に抑えました・・!笑
DSC_0101.jpg
(M加田さんの集中中・・・)

そしてターゲット!

H泉さんは初モノフィンでチャレンジ!
結果40M!!!!!
Q永さんも、モノフィンで!
結果60M!!!!!
そしてM加田さん、頑張りました!
結果80M!!!!!

みなさんとてもいい結果でした!
寒いプールでも、安定の記録が出せるよう
これからもトレーニングを続けていきましょう♪
DSC_0087.jpg


お疲れ様でした!(^^)


さ~て、次回の練習日程は~?(^^)

■9月24日(月)
19:00~22:00 辰巳サブ

■9月25日(火)
19:00~21:00 辰巳メイン

■9月27日(木)
19:00~21:00 辰巳メイン

■10月1日(月)
19:00~22:00 辰巳メイン

■10月9日(火)
19:00~22:00 辰巳サブ

■10月16日(火)
19:00~22:00 辰巳メイン

■10月22日(月)
19:00~22:00 辰巳メイン

■10月25日(木)
19:00~22:00 辰巳ダイビング

■10月28日(日)
9:00~11:00 西葛西

■10月30日(火)
19:00~21:00 辰巳メイン

■11月11日(日)
9:00~11:00 西葛西

■11月15日(木)
19:00~21:00 辰巳メイン

■11月19日(月)
19:00~21:00 辰巳メイン

■11月22日(木)
19:00~21:00 辰巳メイン

■11月26日(月)
19:00~21:00 辰巳メイン



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